CJG Webinar - Je puber gezond de dag door

Het webinar Je puber gezond de dag door gaat over voeding, bewegen en slaap. Je krijgt informatie over veranderingen in de puberteit zoals de lichamelijke groei, het veranderende bioritme en de ontwikkeling van het puberbrein.

Voor wie

Ouders/opvoeders van kinderen in klas 1 en 2 van het voortgezet onderwijs

Inhoud

Vragen die we bespreken zijn:

• Hoe komt het dat pubers graag veel snacken?
• Welke invloed heeft de omgeving op het eet- en beweegpatroon van jongeren?
• Hoe komt het dat pubers 's ochtends niet uit bed te krijgen zijn?

Je krijgt tips hoe je een gezond eet-, beweeg- en slaappatroon kunt stimuleren bij je kind. Ook krijg je handvatten om met je puber in gesprek te gaan.

Datum en aanmelden Je puber gezond de dag door

Het webinar 'Je puber gezond de dag door' is op woensdag 15 november 2023, 20.00 - 21.00 uur. Je kunt je aanmelden door het inschrijfformulier in te vullen:

https://www.bigmarker.com/ggd-hollands-midden/Ouderwebinar-Je-puber-gezond-de-dag-door-15-november-2023