De gemeente Zuidplas vindt het belangrijk dat inwoners, van jong tot oud, lekker in hun vel zitten. Dit betekent dat ze zich fijn en gelukkig voelen. Dit gaat niet vanzelf, dat weten we. Daarom kan je in de gemeente veel dingen doen die je hierbij kan helpen. Lees in dit artikel meer!
Cursusbureau CJG – cursussen voor ouders en kinderen
Het CJG heeft een uitgebreid aanbod van cursussen voor ouders en kinderen. Deze zijn te vinden op de website van het CJG. Hieronder een paar van deze cursussen.
Aanbod gericht op kinderen 2-12 jaar
Ouders kunnen al op jonge leeftijd bijdragen aan de ontwikkeling van een mentale gezondheid van hun kind. Het CJG biedt een aantal oudercursussen waarmee ouders hoe zij hun kinderen kunnen ondersteunen bij het leren omgaan met emoties. Ook is er cursus aanbod voor jonge kinderen
- Heppie!? Peuters en emoties. Voor ouders/opvoeders van peuters van 2 tot 4 jaar.
- Zelfvertrouwen en sociale vaardigheden bij kinderen stimuleren. Voor ouders/opvoeders van kinderen tussen 3 en 12 jaar.
- Help je kind groeien met een positieve mindset. Voor ouders/opvoeders van kinderen van 1 tot 12 jaar.
- Piep zei de muis. Voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar die spanning en stress ervaren.
Aanbod gericht op pubers en jongvolwassenen
In de puberteit maken kinderen grote veranderingen door. Dit heeft zijn weerslag op de emoties en het mentaal welbevinden. Het CJG biedt ouders handvatten hoe zij hun opgroeiende kinderen hierbij kunnen ondersteunen.
- Pubers en pittige emoties. Voor ouders/opvoeders van kinderen van 11-18 jaar.
- SOS Pubers en emoties. Voor ouders/opvoeders van kinderen van 11-18 jaar.
- Je puber en mentaal welbevinden. Voor ouders/opvoeders van pubers.
- Zo help je je puber die niet lekker in zijn vel zit. Ouders/opvoeders van jongeren tussen de 12 en 18 jaar.
Grip op je dip - Online cursus voor jongeren van 16-25 jaar
Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je net iets te veel meegemaakt? Heb je last van sombere buien en geen zin om dingen te doen? Of betrap je jezelf steeds vaker op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen? Jij bent niet de enige!
Ben je gemotiveerd om samen met anderen grip op je dip te krijgen? Denk dan na over de online cursus “grip op je dip” – voor jongeren die al een tijdje in een dip zitten” Vraag je je af of deze online cursus iets voor jou is? Doe de diptest en krijg een advies op maat. Je kunt op www.gripopjedip.nl ook meer informatie vinden over de cursus en je aanmelden.
Hoe werkt de cursus?
- Het doel is je beter en sterker gaan voelen en uit je dip komen
- De cursus bestaat uit zes chatsessies van anderhalf uur
- Het vindt plaats in een gesloten chatbox
- Er is iedere week een sessie
- Je maakt thuisopdrachten voor en tussen de sessies. Dit kost ongeveer een uur
- Er zijn maximaal acht jongeren in de groep
- De sessies worden begeleid door een deskundige
- Het is een praktische cursus, geen therapie. Het gaat niet over je verleden
- Deelname is gratis
KernKracht
KernKracht is een belangenorganisatie ter bevordering van psychische, sociale en maatschappelijke gezondheid. KernKracht komt op voor de belangen van mensen die te maken hebben met een psychische kwetsbaarheid, verslavingszorg en de maatschappelijke opvang en dak- en thuislozen binnen de regio Midden-Holland.
Bekijk de website van KernKracht om te zien welke ondersteuning KernKracht u kan bieden.
